第２２回　中央区フアミリーランニング＆ウオーキング大会
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（実施要領 ）

　　　　　　　　　　　　　　　◆日時　　平成１７年　９月１１日

　　　　　　　　　　　　　　　◆種目　　ランニング５キロ、２キロ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウオーキング４キロ
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　◆場所　　豊平川河川敷


　　　　　　　　　私は「５キロラン」に出場。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天気は最高！！！


　　　　　　朝から天気も良く、予想最高気温２８度！
　　　　　　　う〜ん・・・これは暑くなりそうだ。
　　　　　　　一緒に行きたいとせがむふたりに後ろ髪をひかれながら、自転車で出発！
　　　　　　　来年くらいには一緒に行こうね。ごめんね。

　　　　　　　自転車で疲れないようゆっくりと走り、２０分で集合場所に到着。
　　　　　　　すでに沢山の人だかり！！
　　　　　　　家族連れが多い。
　　　　　　　ひろやあ〜たんももうちょと大きくなったら一緒に走ってくれるかなあ・・
　　　　　　　走れるといいなあ・・・・
　　　　
　　　　　　　受付をすませ、隣で体力測定をやってみる。

　　　　　　　なんだ・・・

　　　　　　　「握力」意外は平均以下じゃん。だめだこりゃ。

　　　　　　　開会式で

　　　　　　　「準備運動として簡単なエアロビクスを行います。」とのこと。
　　　　　　　インストラクターがわかりやすく丁寧に教えてくれる。
　　　　　　　エアロビクスなんて１０年ぶりくらい。
　　　　　　　（スポーツクラブに行っても泳ぐほうが多いし・・・）
　　　　　　　あら、なんだか意外と楽しいものね〜

　　　　　　　いやあ・・・しかし暑い暑い。日中にかけて日差しがジリジリしてきた。

　　　　　　さてさていよいよ
　　　　　　　スタート！！！
　　　　　　１．５キロくらいまでは快調に走る。
　　　　　　　無料の大会の割りにサポートはかなり充実していて、
　　　　　　　５キロランでも３カ所の給水、
　　　　　　　しかもゴールではスポーツドリンクもくれる！
　　　　　　　水飲みの私としてはとってもありがたい！

　　　　　　　２キロすぎたころ・・・
　　　　　　　脇腹が痛い。
　　　　　　我慢して走るけど、やっぱり痛い！
　　　　　　　仕方なくちょっと歩く。
　　　　　　　その間に７．８人にぬかれちゃった。
　　　　　　　１分ほどで復活。
　　　　　　　でも遅れをとってしまったわ・・・
　　　
　　　　　　　あとはいつものペースで走る。
　　　　　　　相当暑いけど、まあまあゲンキ。
　　　　　　　うちの近所の中学校のバスケットチームのユニフォーム着た女の子達も
　　　　　　　数人走っていた。
　　　　　　　こうして体力つけてるのね〜えらいわあ・・・
　　　　　　　しかも小学生くらいの子供も数人出てた。
　　　　　　　自分が小学生の時、５キロなんて走りきれたかしら？？？
　　　　　　　
　　　　　　　なんだか感心したりしながら走っているうちに
　　　　　　　ゴールが見えてきた。

　　　　　　　「がんばってください〜」
　　　　　　　「もうちょっとです〜」

　　　　　　　やっぱり応援の声って、うれしいわ〜

　　　　　　　そしてゴール！！！
　　　　　　ちょっと不満の残る　２６分３４秒
　
　　　　　　う〜ん・・・
　　　　　　　２５分はきりたかったのだけど・・・
　　　　　　　
　　　　　　　まあでも
　　　　　　　途中ちょっと歩いても３０分はかからないなら
　　　　　　　札幌マラソンの５キロ関門は大丈夫かな？？？

　　　　　　　ゴールでもらったスポーツドリンクも一瞬にして飲み干し
　　　　　　　水筒の水を大量に飲んで
　　　　　　　自転車に乗って帰ってきました。


　　　　　　　これからいよいよ札幌マラソンにむけて、疲れを残さないように毎日トレーニングしなくちゃ。
　　　　　　
　　　　　　　今日でさえ
　　　　　　　目覚ましなる前の朝６時に目が覚めたのに
　　　　　　　札幌マラソンの当日、ちゃんと寝れるかしら・・・
　　　　　　　
　　　　　　　なんだか嬉しさと緊張と不安で
　　　　　　　興奮状態になりそ・・・



　　【私のマラソン大会に最後まで読んでくださり、ありがとうございました。これからもがんばります！】